杜若羽涅提示您:看后求收藏(360小说网www.51zhonghua.com),接着再看更方便。

看着苏木在按摩腿,旁边的男兵窃窃私语。

“班长,这谁啊?看着那么小那么弱一个小姑娘居然比我们还能扛!”

“我也不知道,估计是哪个领导的孩子吧!”被喊班长的人回答道。

“我知道我知道,据说这小姑娘接下来一段时间要和我们一起训练。”一个看起来很机灵的男兵说。

“猴子,你认真的吗?就这个小姑娘?她能忍受训练的苦吗?”有人反驳道。

侯宇轩,因为他姓侯,人又看着机灵,于是众人便给他取了个猴子的诨名。他听到有人反驳,立马又开口:

“怎么不相信我呢?再说了,你们刚刚还没有人家小姑娘能扛呢!”

男兵们想了想,也是,自己刚刚还没比得过人家呢。

连长听着众人的讨论,也阻止,只是等他们都已经要去找苏木说话的时候,那位连长吹了吹集合哨,说:“来来来!既然你们这么有精力,那我们就接着练吧!”

众人心里瞬间叫苦不迭,但他们也没拖拉,立马就集合好了,等着连长发布训练任务。

“刚刚我们练了蹲马步,接下来就是蛙跳了,每十个人一组,分成十二组,一组接一组的绕着训练场蛙跳,每组必须跳满5圈!

对了,下午饭点儿没跳完的人可就没饭吃了啊,抓点儿紧吧各位!”

男兵们一听这话,心里面凉了半截,要知道这训练场一圈可是有一千米的,但他们还是立马跑过去,一组一组的排好队开始了蛙跳。

苏木也不例外,但她没有多打眼,只是跟在男兵们的队伍之末,按照自己的节奏来。

蛙跳,是锻炼腿部爆发力的一个好方法,它不用设备,也不挑场地,是目前来说训练军队军人腿部爆发力的常用方法。

苏木之前就被赵济训练过,但是她自己时间实在是挤不出来了,便很少给自己加练,所以对她来说,这5圈的蛙跳也不轻松啊。

苏木心想:这次的训练可以帮助她弥补之前很多因为上学而没法训练的不足了。

苏木一边放慢自己的呼吸节奏,一边尽量把姿势做标准,赵济曾经对苏木说过,只有把姿势做标准,才能达到训练的目的。

苏木才跳完两圈体力就开始逐步下降了,慢慢地,她的速度慢了下来。

第四圈开始的时候,她的腿都已经在发抖了,其他人都以为苏木会停下来,但她仍然没有,她只是放慢了速度和

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
找个天道当爹

找个天道当爹

醉云千山
天地之初分六界,得天冥道人传承,觉醒不灭道体,得天道传承,号令一方天地,跟六大界主拍板子,千年以后,远古神魔破封引发神魔大战,天冥的预言成真了吗?顾辉真的能够逆转大局吗?
言情 连载 48万字
女尊,妻主又要娶夫

女尊,妻主又要娶夫

风过无痕1
提示,多男主,双洁勿入~~~ 女主: 苏恋卿,女帝苏晴和帝后江昕爱的结晶,是女帝认定的继承人 男主: 欧阳轩,一身白衣,温润如玉,是大将军欧阳靖的儿子,与恋卿一起长大,自幼年时就喜欢恋卿。 封含星,一袭红衣,妖艳似火,他对恋卿的爱也入火焰一样,炙热张扬。 颜俞,长着一张娃娃脸,看起来单纯善良,实则是病娇一枚。 轩辕恒,身着蓝衣,尊贵大气,是丞相之子,对恋卿一见钟情。 云影,忠心耿耿的小暗卫一枚
言情 连载 63万字
重回八零,离婚的老婆回城了

重回八零,离婚的老婆回城了

胡椒不吃花
因当年太过混账,妻子离婚出走。 一次在外胡混彻夜不归,导致一双儿女被拐走卖掉。 时隔二十多年,秦向河再次回到逃离的家乡。 意冷之际,意外回到孩子被拐的当夜。 这一世。 他不光要照顾好家人,一起过上朴实无华的首富生活。 还要在这个风起云涌的大时代,打出一片独属于他的黄金版图。
言情 连载 0万字