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第一戏为虎戏。

前面已经说过,五禽戏是模仿五种不同的动物所编出来的,所以,虎戏便是模仿老虎,虽不至于四肢着地,但是也要弯腰,仿佛双手扑抓猎物一般压下,因为做这个动作的时候,身体大部分前倾,所以下盘必须非常稳才行,不然的话,一个不小心就会摔一个狗啃泥。

而鹿戏则是通过手脚的配合,以手作为鹿角,模仿鹿抵,以及鹿奔的姿势。

熊戏虽然看着简单,然而要做到标准,却需要调动全身的肌肉来配合。

猿戏则是模仿了猿猴摘桃子和提手的动作,乍一看,与猿猴的动作有五六分相似,神似形也似。

最后的鸟戏则有不少单腿站立的姿势,对人的平衡性有一定的要求。

叶瑾声给徐大夫和谢青珣做了示范过后,谢青珣眉头微拧,他倒是记住动作了,只是这些动作看着或许古怪可笑,但要是想做到标准,可不是那么容易的事情,需要有人一点点地教导动作的要领,日复一日的练习才可达到叶瑾声那般纯熟。

徐大夫摸着胡子,若有所思了一会儿后,道,瑾声,这五禽戏,不太好学啊。

他也是和谢青珣同样的看法。

被徐大夫提醒,叶瑾声这才恍然,立刻道,是我考虑不周了。

这并非瑾声之过。徐大夫刚安慰完对方,就听叶瑾声道,那还是来一段八段锦吧,相比较于五禽戏,八段锦更容易上手,流传也更广一些。

徐大夫神色复杂地看着叶瑾声,同时心里也升起了一丝丝的疑惑,叶瑾声为什么会知道这么多?

当然是跟别人学的。叶瑾声无辜地道,只靠我自己的话,也不可能琢磨出来这些东西啊。

这倒是。

徐大夫心里升起的疑惑逐渐被打消了下去,他有些感慨地道,为何老夫就不曾遇上这等愿意传授医术之人呢?

叶瑾声心虚地移开了目光,他只说是和别人学的,但是到底是和谁学的,却没有多说,毕竟那都是另一个世界里的人了。

八段锦和五禽戏练着,徐大夫所叮嘱的食补,叶瑾声也是丝毫没有放下。

谢青珣头一回有了躲着叶瑾声走的冲动。

实在是,每天一碗补汤,谢青珣觉得,或许不等自己手脚冰凉的毛病好起来,那另外的一处就要出毛病了。

这日,谢青珣听到房门响动,立刻扭头看了过去,见进来的人不是叶瑾声,而是阿融和阿满,顿

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